B4BKXLXEj_4

Тренировки по ММА!

Дорогие друзья, спешу напомнить Вам, что с 1-го сентября мы снова начинаем тренировочный сезон 2014/2015 по ММА!

B4BKXLXEj_4

Если Вы хотите научиться бить, научиться защищаться, получить хорошую физическую подготовку и заряд позитива, то эта инормация специально для Вас!

Открывается дополнительный набор во взрослую группу ММА.

Занятия имеют возрастной ценз – строго от 18 лет.

Занятия в этом году обещают быть еще более жесткими и напряженными, так как за время 2-х месячных каникул я не сидел, сложа руки и отплевываясь в потолок, а радостно думал что ы еще хорошего, веселого и конечно же зубодробильного Вам предложить!

Что нас ждет в этом сезоне на групповых занятиях:

  1. Чумовая физподготовка! Как всегда с огоньком и пульсом под двушечку!
  2. Ударка! Много, хорошо и со вкусом! Руко/ноги/локти/колени в общем ВСЕ!
  3. Борьба стойка и партер!

В связи с тем, что количество мест в группе ограничено, прошу Вас заранее зарезервировать место за собой!

Расписание занятий:

Понедельник – начало тренировки – 20.00

Четверг – начало тренировки – 20.00

Экипировка, которая нам понадобится:

  1. боксерские перчатки
  2. боксерские лапы
  3. ги для дзюдо/джиу джитсу
  4. капы/щитки на голень/фиксоторы голеностопа – по желанию
  5. шорты и футболка ;)

 

Жду всех 1 сентября 2014 года!