Восточные-единоборства-2

 

Почему тренировки по единоборствам приносят колосальную пользу?

Приветствую вас, дорогие читатели FC4YOU.RU!

Сегодня я хочу рассказать вам о том, почему тренировки по единоборствам приносят колоссальную пользу!

Восточные-единоборства-2

1. РАЗВИТИЕ ВСЕХ МЫШЦ РАЗОМ

CqGxzzKOlfc

Для единоборств недостаточно развить лишь отдельные группы мышц. Здесь нужна гармонично развитая мускулатура всего тела. Те, кто начинают заниматься единоборствами, узнают очень много интересного о том, что у них оказывается есть мышечные группы о которых они раньше и не подозревали! Ну и как бонус – занимающиеся боевыми искусствами очень быстро принимают апполоновы очертания, особенно по сравнению с теми, кто занимается не силовыми видами спорта.

 

2. РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ

0017-015-Lovkost

Чтобы стать ловким не обязательно ходить по канату или жонглировать. В единоборствах вы освоите массу приемов и техник, которые следует применять в верной последовательности, резко переключаясь с приема на прием. Это и есть ловкость, которую можно применить и в обыденной жизни, а не только на ковре. Более того, постоянная сложнокоординационная работа поможет вам и в обычной жизни и освоении других видов спорта и активного отдыха!

 

3. ПРОДЛЕНИЕ МОЛОДОСТИ

dorian_la_tormenta_de_arena_saundtrek_k_filmu_3_metra_nad_urovnem_neba

В единоборствах, с их многочисленными приемами и техниками, происходит развитие скорости реакции и стремительности движений, а это качества, которые как утверждают ученые – присущи только молодым. Годы идут и в организме замедляются все процессы, да и сами люди становятся все более “заторможенными”. Единоборства дают возможность дольше быть молодым. Ну и так как практически все единоборства – это, в той или иной мере, силовые тренировки, то и гармональный фон подерживается в более активном и молодом состоянии.

 

4. РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ

istock_000003138127medium11

Вы испытываете трудности в принятии решений? Единоборства дадут вам уверенность. Если спросить у любого тренера, то он скажет: залог победы – это моральная устойчивость, а развить веру в победу важно также, как развить свои мышцы. А со временем данные качества проявятся также в повседневной жизни – вы сможете быстро осознавать свои желания и принимать верные решения.

 

5. РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ

наив

Вы научиться чувствовать своего соперника интуитивно, зная наперед, что он выкинет в следующий момент. Здесь нет телепатии – лишь внимательность. А с ее помощью можно будет “обезвреживать” не одних спортивных, но и всех прочих соперников – в повседневной жизни, в карьере и т.д.

 

Всем шмель и бегом в зал!

До скорых встреч!