черепашки ниндзя

Черепашки ниндзя 2014! Возвращение TMNT!

     Черепашки ниндзя! Возвращение подростков мутантов на большой экран. Недавно, 7 августа 2014 года в России состоялась премьера нового фильма про самых знаменитых подростков мутантов 20 века. Честно говоря я, как старый фанат данной франшизы, очень переживал. Читал отзывы, смотрел фото с площадок и трепетал…

cropped-header.jpg

Индивидуальные тренировки – FC4YOU!

Индивидуальные тренировки в сезоне 2014/2015! Дорогие друзья! Хочу обратить внимание, что запланировать и согласовать расписание индивидуальных занятий на ближайший год мне необходимо до 1 сентября. После указанной даты включить занятие в график будет проблемно и не факт, что вообще возможно :(Не откладывайте до последнего. Записаться на занятия можно прямо сейчас здесь!Если Вы еще не определились, нужны ли Вам  индивидуальные занятия, значит статья ниже для Вас, и она поможет сделать правильный выбор Кому нужны индивидуальные занятия по единоборствам? Давайте разберем 5 основных…

crossfit-logo

Кроссфит – функциональный тренинг!

< Кроссфит – функциональный тренинг. Одна из лучших систем для физического развития бойца на мой взгляд! Что такое физическая подготовка? Как развивать свои физические возможности? Какими средствами? Несколько лет назад появился кроссфит. Что это такое и с Чем его едят?

B4BKXLXEj_4

Тренировки по ММА!

Тренировки по ММА! Дорогие друзья, спешу напомнить Вам, что с 1-го сентября мы снова начинаем тренировочный сезон 2014/2015 по ММА! Если Вы хотите научиться бить, научиться защищаться, получить хорошую физическую подготовку и заряд позитива, то эта инормация специально для Вас!

hard child2

Воспитание детей, воспитание мужчин.

Воспитание детей, воспитание мужчин.      FC4YOU – портал о боевых искусствах. И боевыми искусствами в подавляющем большинстве занимаются мужчины. Сегодня мы с Вами поговорим о воспитании мужчин. О том как же воспитывать мальчиков.      Основная проблема, на мой взгляд, заключается в том, что родители сами не дают своему сыну стать мужчиной! Читайте ниже.

AA033521

Правильный завтрак! Чем и как завтракать нельзя!

Начинаем тему про питание! И начинаем ее с правильного завтрака. Представляю Вашему вниманию 10 самых вредных и гадких завтраков на мой вкус. Начнем с того, что утром, после того как Вы проснулись Ваш организм испытывает голод. Голод этот возникает от того, что в течении минимум 6

Экипировка для ММА, где купить?

Качественная экипировка для ММА? ГДЕ?    Итак, дорогие друзья, в поисках качественной экипировки для мма заехал я по приглашению Романа Соломяного в замечательный магазин что в самом центре Питера.       Так как приглашение было личное, то отказаться я не мог, о чем в последствии не пожалел. Ну а теперь по порядку: 

IMG_5752

Сила духа

Сила духа – это то, что отличает обычного человека от бойца.       Сила духа – вот ключ к развитию мужчины, как мужчины, а не как половой инертной тряпки! Я постоянно нескозанно радуюсь тому, как проявляется сила духа у моих учеников! На самом деле это просто сказка и песня для тренера, когда ты видишь, как твой ученик впахивает не щадя себя! И делается это не потому

UFC 175 – симпатяжка с яйцами!

Ну что Вам сказать, друзья мои UFC 175 удался! В эти выходные состоялся турнир UFC 175, которого я лично с нетерпением ждал! Я ждал Вайдмана, потому что я жду того момента, когда же он все таки оступится, я ждал Мачиду, так как этот милый дядька вызывает у меня дикое умиление своей трогательной нежностью к семье, ну и конечно же я более всего ждал боя великолепной Ронды! Кто такая Ронда? О! Ронда Роузи это Олимпийская чемпионка по дзюдо,

Правильная физическая нагрузка.

Что такое физическая нагрузка и зачем вообще надо тренироваться? Решил тут на досуге немного порассуждать на тему того, зачем же мы вообще тренируемся, что такое физическая нагрузка и вообще, для чего она нужна и с чем ее едят. Что такое физическая нагрузка? Физическая нагрузка – это степень интенсивности и продолжительности мышечной работы,