heavy

ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ!

Единоборства 

Приветствую тебя, дорогой читатель FC4YOU.RU!

Сегодня я хочу рассказать тебе о четырех причинах заниматься единоборствами!

ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ!

В современном мире боевые искусства и единоборства уже стали такой же привычной частью жизни, как и фитнес и тренажерныый зал.

Однако, если умение жать сотку от груди помогает самоутвердиться в компании своих друзей или конкретно порадовать представительниц прекрасного пола своей проработанной мускулатурой, то знание приемов единоборств позволит тебе решить гораздо больше вопросов в бизнесе и вообще в жизни.

Любой боксер или борец может, не сходя с места, за шесть секунд, рассказать тебе почему бокс или борьба – это круто! А каратист спокойно подведёт к этому еще и филосовскую составляющую!

Давай и я тебе попробую рассказать об аргументах и пользе занятий единоборствами, если ты еще их не знаешь. Так в чем же тут весь цимес?

 

 

1. ОТКРЫТОСТЬ И СПОСОБНОСТЬ К ЭКСПЕРИМЕНТАМ

Исторически сложилось, что традиционные боевые искусства, особенное китайские и японские, делают большой акцент на передачу традиций из поколения в поколение. От Мастера к ученику. Строгое следование канонам помогает на начальном этапе сформировать наиболее правильную базовую технику, которая отшлифована десятками поколений. Это огромный плюс, который помогает на начальных этапах обучения избежать многих ошибок. Это хорошо. Более того, данный подход позволяет воспитать чувство причастности к чему-то великому. Но сегодня наука не стоит на месте и единоборства сегодня – это не только ката и таолу от старый мастеров. Сегодня единоборства – это опыт тысяч инструкторов, тренеров, мастеро, помноженный на научные принципы и знания о физиологии, психологии и биомеханники тела человека.

Сегодня единоборства направлены на то, что бы максимально эффективно победить соперника, но при этом можно и нужно найти свой ключик от победы, “свою игру”! Благо инструментов для достижения победы уже очень и очень много!

ufc162_11_weidman_vs_silva_023.jpg 

2. НИЗКАЯ ВЕРОЯТНОСТЬ ТРАВМАТИЗМА

В любом «ударном» единоборстве очень легко отхватить ногой по физиономии и на неделю стать похожим на главного героя «Бойцовского Клуба». Хотя нам это и нравится, но пренебрегать средствами защиты я не советую. Сегодня очень много различной хорошей экипировки, которая помогает существенно снизить травматизм! Ходить с синяком под глазом или просто регулярно пропускать удары в голову голым кулоком – не слишком круто. Хорошая экипировка снижает травматизм, а значит и уменьшает время, потраченное на восстановление после травм. И как следствие – увеличивает количество тренировок, а значит и повышает твой технический уровень!

H-Pziyx4tos 

3. ЭФФЕКТИВНОЕ ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОК

Как я уже писал выше, сегодня существует огромный пласт знаний, который используется при тренеровочном процессе в единоборствах. Если посмотреть со стороны на современных адептов боевых искусств, то это уже не драка, где прилетают “залипухи в ухи”. Сегодня единоборцы, при правильном и грамотном тренинге, ведут свою хитрую техничную игру во время спаринга. Сегодня важно все: работа рук, ног, корпуса, головы, выполнение тактических вводных и реализация полученного преимущества. Сегодня единоборства развивают практически все группы мышц. Именно поэтому кроссфит так популярен среди представителей боевых искусств. Потому что это по сути одного поля ягоды. В единоборствах нет опасности, что ты перекачаешь грудь и бицепс, но при этом полностью забудешь о ногах. Фиг там! Ты будешь получать нагрузку на все тело, на все группы мышц!

 Reebok Crossfit  Launch - Germany

4. ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЭФФЕКТИВНАЯ САМООБОРОНА

Для начала хочется сказать, что любая уличная драка по сути очень мало похожа на фильмы с Джекки Чаном и Ван Дамом. К сожалению. Супостат, решивший отжать у тебя мобилу или лопатник в темном переулке, точно не будет кланяться тебе и вставать в стойку, дожидаясь команды судьи или твоей реакции. Так же он не будет ходить вокруг тебя в стойке боевого таракана. Экстремальная ситуация развивается молниеносно и незамедлительно. Для того, что бы достойно ответить на агрессию нужно иметь опыт конфликтного поведения и поведения в условиях силового противостояния. Именно этому и учат единоборства. Ты можешь пересмотреть сотню фильмов и роликовобучающих на ютубе (вот кстати ссылочка на мой канал! Заходи, смотри, подписывайся!), но только реальный опыт действий в то время когда тебе прилетает в голову или тебя хватают, поможет тебе во время силового конфликта.

 cine2.jens_nieth

Прочитал, осознал, задумался?

Прекрасно! Иди в зал и развивайся!

ЗЫ.: И помни – никакой агрессии! Бей и улыбайся!

NoAgression_enl