Рубрика “Тренинг”

1394089210_sonen

Допинг и стероиды в MMA. Чейл Соннен проиграл системе!

Допинг и стероиды в ММА   Есть ли допинг в mma? Конечно. И летом 2014 года Чейл Соннен погорел на этом.   Чейл Соннен – ветеран ММА, боец UFC (пожалуй самого известного mma промоушена в мире) летом

cropped-header.jpg

Индивидуальные тренировки – FC4YOU!

Индивидуальные тренировки в сезоне 2014/2015! Дорогие друзья! Хочу обратить внимание, что запланировать и согласовать расписание индивидуальных занятий на ближайший год мне необходимо до 1 сентября. После указанной даты включить занятие в график будет проблемно и не факт, что вообще возможно :(Не откладывайте до последнего. Записаться на занятия можно прямо сейчас здесь!Если Вы еще не определились, нужны ли Вам  индивидуальные занятия, значит статья ниже для Вас, и она поможет сделать правильный выбор Кому нужны индивидуальные занятия по единоборствам? Давайте разберем 5 основных…

crossfit-logo

Кроссфит – функциональный тренинг!

< Кроссфит – функциональный тренинг. Одна из лучших систем для физического развития бойца на мой взгляд! Что такое физическая подготовка? Как развивать свои физические возможности? Какими средствами? Несколько лет назад появился кроссфит. Что это такое и с Чем его едят?

B4BKXLXEj_4

Тренировки по ММА!

Тренировки по ММА! Дорогие друзья, спешу напомнить Вам, что с 1-го сентября мы снова начинаем тренировочный сезон 2014/2015 по ММА! Если Вы хотите научиться бить, научиться защищаться, получить хорошую физическую подготовку и заряд позитива, то эта инормация специально для Вас!

IMG_5752

Сила духа

Сила духа – это то, что отличает обычного человека от бойца.       Сила духа – вот ключ к развитию мужчины, как мужчины, а не как половой инертной тряпки! Я постоянно нескозанно радуюсь тому, как проявляется сила духа у моих учеников! На самом деле это просто сказка и песня для тренера, когда ты видишь, как твой ученик впахивает не щадя себя! И делается это не потому

Правильная физическая нагрузка.

Что такое физическая нагрузка и зачем вообще надо тренироваться? Решил тут на досуге немного порассуждать на тему того, зачем же мы вообще тренируемся, что такое физическая нагрузка и вообще, для чего она нужна и с чем ее едят. Что такое физическая нагрузка? Физическая нагрузка – это степень интенсивности и продолжительности мышечной работы,

Защита детей от нападения. Самооборона для детей.

В последнее время все больше и больше поднимается волна защиты детей от насилия. Насилие не только со стороны сверстников, но и со стороны взрослых. К сожалению, мы до сих пор боимся себе признаться, что живем в достаточно жестоком мире. Мире, в котором в каждую минуту детям может угрожать опасность. Многие тут же начнут кидаться в меня помидорами, что ж ты тут типа истерику устраиваешь? А я вам отвечу так – это не истерика, это мое мнение, господа хорошие.